Menštruačný kalendár
Obdobie svojej menštruácie by si si mala zapisovať. Nie za uši! Ale do menštruačného kalendára.
Načo?
Ak si budeš pravidelne do menštruačného kalendára zaznamenávať menštruáciu, jej intenzitu atd. po istom čase si všimneš medzi jednotlivými menštruáciami pravidelnosť a budeš vedieť, kedy to máš očakávať. Môžeš si zaznamenať aj prípadnú bolesť. Potom vždy budeš vedieť, čo ťa čaká.
Ako to má vyzerať?
Asi nejak takto:
B - je bolesť
Ak si budeš takto zaznačovať menštruáciu, o pár mesiacov uvidíš, ako veľmi ti to pomôže. Menštruáciu by si malo zaznamenávať každé dievča a každá žena.
Komentáre
Prehľad komentárov
mam otazku.... Kolko mas rokov? mne sa zda a to len tipujem tak nejak ....15...asi tak nejak neviem :)
???
(NatushQa, 27. 7. 2010 11:38)